Fasten & Yoga Reisen


Fasten

im

Seehotel Huberhof

           18. - 23.10.2020

Seminarpreis: 280€

Unterkunft und Bio-Fastenverpflegung: 64€ pro Tag

Anmeldung und weitere Informationen, s.u.



Schenken Sie sich, Ihrem Körper und Ihrer Seele eine Auszeit

 

In diesen 5 Tagen begleiten wir Sie mit Yoga, Wanderungen, Meditation, frisch gepressten Säften, frisch zubereiteter Gemüsebrühe und Kräutertees im Seehotel Huberhof, direkt am Oberuckersee (Uckermark) durch die Fastenzeit.

Beim Heilfasten wird bewusst auf feste Nahrung verzichtet. Der Körper stellt sich dabei von der äußeren auf die innere Ernährung um. Die Annahme, man müsse beim Fasten hungern ist ein Irrtum. Der Geist muss ja sagen zum Fasten, der Körper ist kein Problem. Er befreit sich in dieser Zeit von Schlacken und Giftstoffen. Er stößt alte Körperzellen ab und bildet Neue, was zu einem verjüngenden Erscheinungsbild nach dem Fasten führt. Die fünf Fastentage sind ein weiterer Schritt um Gesundheit und Glück in Ihrem Leben zu verwirklichen. Vergegenwärtigen Sie sich, dass diese Fastentage ein Ausgangspunkt für die Entlastung des Körpers, die Stärkung der Psyche und der Klarheit für den Geist sein können. Darüber hinaus beginnen Sie körperliche Beschwerden und ernährungsbedingte Krankheiten zu lindern und Heilung anzubahnen.

Durch die Fastentage begleiten wir Sie mit morgen-und abendlichem achtsamen Körperübungen aus dem Yoga (Vorkenntnisse sind nicht nötig), leichten Wanderungen und Meditation am Abend.

Am erfolgreichsten sind Sie, wenn Sie sich unbefangen auf diese Zeit vorbereiten. Linderung und Heilung entsteht aus einem entspannten Geist und ein entspanntes und freudiges Miteinander steht im Mittelpunkt unserer fünf Fastentage. 

 

   Die nächsten Fasten & Yoga Reisen im Seehotel Huberhof finden statt:

 

- im Herbst, vom 18. - 23. Oktober 2020

- im Frühjahr, vom 27. März - 1. April 2021

 

   Wir freuen uns auf eine gemeinsame und intensive Fastenzeit!

 

   Bettina Flint und Dirk Meißner (Veganer Ernährungsberater)



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Anmeldeformular Herbst 2020
Fasten & Yoga vom 18. - 23. Oktober 2020 im Seehotel Huberhof
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Anmeldeformular Frühjahr 2021
Fasten & Yoga vom 27. März - 1. April 2021 im Seehotel Huberhof
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